Aquí os dejo algunas recomendaciones (basado en lo que dicen los profesionales sanitarios 👨🏼⚕️👩🏼⚕️👩🏼🔬🧑🏼🔬) que os pueden ser útiles 😉:
🌈 Intentad salir a horas donde haya más LUZ ☀️(sobre el mediodía) ya que nos aporta VITAMINA D (buena para nuestro sistema inmune y nuestro estado de ánimo 😃)
🌈 Intentad andar más rápido en algunos tramos para así realizar más esfuerzo físico, nuestro cuerpo nos lo agradecerá 🚶🏼
🌈 Mantener la distancia de seguridad con las demás personas
🌈 Aquellos que tengan problemas respiratorios es recomendable que NO lleven mascarillas
🌈 Intentad NO tocar nada de la calle (intenta que sea la persona adulta la que toque las puertas, botones, etc.) 😷🚫
🌈 Tanto sí utilizáis guantes como no, NO llevéis las manos a la cara 🧤 🙈🙊🚫
🌈 Intentad NO llevar una PELOTA ni JUGUETES que vayan arrastrándose por el suelo 🏀⚽🎾🪀🚗🚫
🌈 Intentad NO sentarse en ningún BANCO , ni en el SUELO 🪑🚫
🌈 A la vuelta a casa es recomendable:
🌈 Dejar los ZAPATOS en la entrada de la casa 👟👞🏚️
🌈 Echar la ROPA que hemos usado a lavar 👕👖🧽
🌈 Lavarse muy bien las MANOS, no viene mal DUCHARSE al llegar a casa 🚿🧼
🌈 Retirar los GUANTES y MASCARILLA de la siguiente manera 👇🏼
